Sundhed er mere end motion og kost
Når vi tænker på sundhed, tænker vi primært på, at vi skal dyrke motion og spise sundt. Men vi glemmer tit, at det også handler…
Sex er sundt for det hele
Det er en hemmelighed for de færreste, at det er rigtig sundt at dyrke sex. Men hvorfor er det egentlig, at det er så godt…
Gode råd til at undgå stress
Stress er en epidemi, som hvert år rammer alt for mange danskere. Det estimeres, at stress hvert år koster samfundet omkring 40 mia. i sygefravær.…
Mobilen er din bedste ven, når du skal være sund
Vi hører hele tiden i debatter, hvordan mange er sure over, hvordan vi bruger alt for meget tid på vores mobil, og vi slet ikke…
Video: Dyrk pilates i din hverdag
Der findes mange former for motion, og det gælder om at finde den, man bedst kan lide samt den man får et godt udbytte ud…
Træn dig op igen efter en skade
Uanset om man svømmer, løber, cykler eller løfter jern, så er der en ting, som man aldrig nogensinde slipper helt for, nemlig skader. Når man…
Sådan træner du dig til god røv
Det bliver mere og mere populært at have en rund og stor bagdel, og det er særligt den amerikanske realitystjerne Kim Kardashian, der har ændret…
Sådan får du yngre hud
Ungdommen varer desværre ikke evigt, men derfor vil vi gerne se ungdommelige ud. Et ungdommeligt udseende udstråler ikke alene overskud og livsmod, men får dig…
Står du ved din krop?
Alle går rundt og siger at man skal elske sig selv og andre som de er, men alligevel er der en stigende tendens til, at…
Sov dig til en rask krop
Vi har alt for ofte fokus på kosten, når vi skal være mere sunde. Men noget af det bedste, du kan gøre for din sundhed…