Skønhed for hele kroppen
Der er mange facetter af skønhed, og her på siden fokuserer vi ofte på den del, som kommer igennem motion og kost. Begge dele er…
Hvordan vælger du den rigtige fysioterapeut?
I dag benytter mange danskere sig af en fysioterapeut til at hjælpe med kropsbevidsthed og kropsfunktion, dog er der endnu flere som har udfordringer med…
Det skal du gøre, hvis du vil have mere ud af din træning
Det er så vigtigt at holde sig i gang og sørge for at være aktiv. Det er vigtigt for kroppen og for din sundhed –…
Derfor skal du cykle for at holde formen
Der er ikke noget bedre end at holde sig i gang. Det ved du uden tvivl, siden du også er havnet her på siden. Det…
Sådan holder du fast i din træning
Det er ikke nogen kunst at starte op med træning. Det er en kunst at holde fast i sin træning. Hvad er hemmeligheden? Hvordan bevarer…
Sådan undgår du at få skader, når du har stillesiddende arbejde
Det er vigtigt, at du tager vare på dig selv, hvis du har stillesiddende arbejde, da det i visse tilfælde kan resultere i skader. Det…
Sådan kan du få meget mere ud af din træning
Det er en rigtig god idé at være aktiv i fitnesscenteret og begynde at træne en hel masse. Men der er en masse forskellige ting,…
Sådan kan du slippe for smerter i dine muskler
Hvis du er glad for at træne og dyrke motion, kender du sikkert til at vågne op dagen efter og være øm i hele kroppen.…
Sådan slipper du for stress, når du skal købe en ny bolig
Vores kroppe er eksperter i at overbelaste sig selv, hvis vi ikke passer godt på, og derfor er det altid vigtigt at have fokus på…
Kniber det med hørelsen?
Det er ikke altid, at man selv er den første til at opdage, at der er opstået problemer med hørelsen. Måske opdager du, at der langsomt skrues højere op for lyden på fjernsynet, men ofte er det dine omgivelser, som først bemærker det. Måske svarer du på noget andet, end de rent faktisk spørger dig om, eller også får du drejet en samtale i en usammenhængende retning, fordi du ganske enkelt hører dem sige noget andet til dig, end de rent faktisk gør. Situationerne bliver gerne komiske, men det betyder selvfølgeligt, at du bør opsøge en ørelæge og få foretaget en høreprøve.