Kan du droppe abonnementet til FitnessDK og for mavens skyld overtale kæresten til at have mere sex? Ikke helt..

Uden videre introduktion, så starter vi indlægget af med 3 stærke tips til, hvordan du kan leve et sundere liv.

Igennem snart mange år har atleter der stiller op til bl.a. Bikini Fitness og bodybuilding konkurrencer brugt en meget tyk – og ikke mindst mørk…

Søvn er vitalt for vores sundhed. Vi ved endnu ikke hvorfor vi sover – men vi ved, at vi som mennesker slet ikke fungerer, hvis…

Når andre personer danner sig et førstehåndsindtryk af dig sker det især med dit tøj og dit ansigt. Og dit ansigt er måske den mest…