SundhedMichael Borchert

Sundhed
Overvejer du Juice-reboot ?
Overvejer du Juice-reboot ? Ja, Hvorfor ik’ “Laver du selv Juice, så er du startet på en balanceret, plante baseret diæt som hjælper dig til et sundt helbred.” Har du hørt dine venner snakke om juice-reboot eller juice-detox ? For noget tid siden udfordrede jeg mig selv til at tage en juice-reboot, jeg drak lidt for meget cola, ringede lidt for ofte efter junk-food og en bajer var heller ikke…
Sundhed
Brug selvbruner til fitness konkurrencer
Igennem snart mange år har atleter der stiller op til bl.a. Bikini Fitness og bodybuilding konkurrencer brugt en meget tyk – og ikke mindst mørk spray tan for at opnå den ønskede brune farve. Men i takt med at selvbruner på dåse (også kaldet tan in a can) og selvbruner mousses (selvbrunerskum) er blevet tilgængelige i mørkere farver, er de også blevet meget mere udbredt indenfor fitness-konkurrencer.
Sundhed
Sådan holder du huden i ansigtet sund og ren
Når andre personer danner sig et førstehåndsindtryk af dig sker det især med dit tøj og dit ansigt. Og dit ansigt er måske den mest udsatte del af din krop for snavs og baktier – vi dufter med næsen, spiser med munden og har hele dagen berøring med hænder på ansigtet.