Få mest muligt ud af din træning
Efter vi er begyndt at kunne vende tilbage til vores fitnesscentre efter corona krisens nedlukning, er der mange hundrede tusinde danskere, der er vendt tilbage til deres gode vaner. For mange har det måske været lidt svært at starte op igen efter en længere pause. Det kan derfor også være en smule demotiverende, at man ikke er på samme niveau som inden hele landet lukkede ok. Der er dog ikke…