Michael Borchert

Sundhed
De bedste råd til at komme i form i dit livs form
Nu indtræder vi snart et helt nyt år, hvilket betyder at mange har et nytårsfortsæt om at tabe nogle kilo eller opbygge en større muskelmasse. Mange har sat dette som deres nytårsfortsæt i mange år, men det er stadig ikke lykkedes. Derfor vil vi i denne artikel give dig nogle gode råd til, hvordan du kan komme i mål med dit nytårsfortsæt om at komme i dit livs bedste form.
Hjælp hinanden Sundhed
Indfri nytårsforsættet og få trænet i det nye år
Du kigger ned af dig selv efter julens mange fester, julefrokoster og en juleaften med flæskesteg, sovs, brunede kartofler, masser af rødvin, konfekt og risalamande i ekstreme mængder og erklæret at tøjet er begyndt at stramme en smule. Så nu har du taget en rask beslutning. Det skal være slut med den usunde livsstil i det nye år. Der skal nye boller på suppen!