Michael Borchert

Sundhed
Spiser du muskel-mad?
Der er så mange råd derude, når der kommer til at bygge muskler, så det kan være svært at vide, hvad man helt præcis skal gøre og ikke gøre. Nogen siger, at du sagtens kan tage på i muskler ved at spise lowcarb, mens andre siger, at det er helt hul i hovedet. Det kan være svært at finde ud af, hvad der er op og ned. Begge grupper er dog…
Nyheder
Træn udendørs om vinteren
Har du svært ved at finde motivationen til at løbe om vinteren? Disse unge drenge viser hvordan man kan træne udendørs, selv om det er vinter og koldt udendørs. Derudover er det sjov og anderledes træning i forhold til standardiseret løb. Hvis det har interesse, så se flere trænings øvelser i videoen.